市工人文化宫开展“送瑜伽培训进基层”活动

近日，为倡导“健康生活·快乐工作”的理念，进一步丰富基层职工业余文化生活，市工人文化宮开展“送瑜伽培训进基层”活动，黄石供电公司20余名职工参加了培训。

此次活动邀请了国家级健身瑜伽高级导师张翠兰为学员示范、讲解。在教练的指导下，学员们伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，在动与静的结合中，放松全身的肌肉，提高身体的协调性和控制能力。
    通过瑜伽训练，锻炼身心，舒缓压力，大家充分体验到了瑜伽运动的乐趣，并希望能多参加此类培训活动。